冬季养生食谱大全及做法 1、山药羊肉汤 配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将…
人参养生食谱做法大全
一说起人参食用，相信不少人都会接二连三说出好几个做法来。我们都知道，人参养生可以起到各个年龄段的进补。那么，我们平常的做法是不是都充分利用到人参的药用价值，起到进补的作用呢？如果没有的话，不打紧。今天百济堂专程为您介绍人…
【养生食谱】27种靓汤的做法！不看可是你的损失哟！！
1、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多…
每天学一点：养生食谱大全及做法 欢迎转发 功德无量！
愿：四无量心 愿诸众生永具安乐及安乐因 愿诸众生永离众苦及众苦因 愿诸众生永具无苦之乐,吾心怡悦 愿诸众生远离贪嗔之心,住平等舍 食谱推荐： 桂圆莲子红豆汤 功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子…
10道养生家常菜谱做法，好吃到要舔屏了
↑点蓝色字体关注一下啦~~ 四季青菜拌饭 主料:大米1碗 四季青4棵 辅料:盐1茶匙 鸡精1/3茶匙 油适量 步骤： 1.备足原料。 2.米洗好后加入水，比平时做米饭水少一些，平时淹没半节食指关节，做菜饭只需要淹没四分之…
【健康】冬季如何养生！看这篇文章就够了！
前 言 天气越来越冷，冬季养生做得好不仅可以预防各种冬季疾病，还能在春夏到来之际避免很多身体问题的出现，由此可见冬季养生至关重要。 如何缓解冬季阵发性咳嗽？如何选择、佩戴口罩？如何正确泡脚？有请广安门医院呼吸科主任王蕾来…
初雪已至，冬季养生小常识
深秋时节，天气越发寒冷，这场不期而至的初雪更是告诉我们冬日即将到临。 在寒冷的冬季老年人们如何更好地养生？最好的方法就是让人体顺应自然界的变化规律,避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”,在饮食、起居、运动方面多加注意。 …
小厨房，大药房，冬季养生知道这些食疗方就够了
▲ 跟我们一起学健康~涨姿势~ “春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”，养生也应遵从四季阴阳消长的规律“顺时摄养”，保持机体内外环境的协调统一。 冬季是一年中保养、积蓄的最佳时机，基本以“养肾藏精、避寒就温”为原则。 与“阴…
冬季八个养生小常识，你都知道吗？
冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些呢?冬季养生小常识该注意哪些问题?下面就一起来…