一、什么是真正的养生？ 现在，人们越来越注重养生，养生是锻炼身体养筋骨吗？还是吃饱、吃好养形态？古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，是…
健康长寿的佛法：如何养生最有效？
☀养生☀ 在社会上，流传著种种养生的保健品、秘方，各种吹嘘得神乎其神的药丸、补品让人趋之若鹜，但往往耗神耗力，心里却不禁犯嘀咕。 要想健康长寿，怎样养生才最有效呢？ 作者丨圣玄法师首发丨腾讯佛学 01 节欲 《东坡志林》…
如何养生能壮阳？养生壮阳两大方法介绍
导语 如何养生能壮阳呢？想必这是很多男士都会想要知道的。下面不妨就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！ 养生壮阳是针对已婚男士而言的，但是并不是说每一位男士都需要壮阳，是要根据男性的具体身体情况而…
养生小常识，6个小妙招！
喜欢就点关注吧! 养生应以养肝为主。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春夏交接之际，气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。除此之外，有哪些养生小常识呢? 1.早上梳头、晚上泡脚 《养生论》说：“春三月，每…
12个养生小常识你必须要知道哦
阅读本文前,请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注. 1 早睡早起 进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓…
十个很受用的生活养生小知识~
“闲云谷”免费订阅 闲云谷 一起品味春夏秋冬 我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 一、养生又好吃的零食 1.葵花子-养…
养生小常识 养生时一定要注意这些
现在越来越多的人开始了养生的项目，冬天将要来临，喝一些养生粥是好不过的了，在寒冷的天气喝上一碗暖暖的周，即暖身体，又暖胃，我们养生的时候，有很多人会有一些错误的方法，下面就教大家一些养生的小常识，避免一些错误的做法。 养…