山楂荷叶茶 原料（1人份） 干山楂30g，干荷叶15g，清水700ml，蜂蜜适量（最好不加） 做法 ① 把山楂、荷叶洗净，同放入锅内，加入清水煎煮5分钟。 ② 去渣取汁，倒入茶具中，温热状态时再加入少量蜂蜜调味，代茶饮用…
九款夏季养生茶，排毒养颜又瘦身，赶紧收藏起来！
１ 菠萝蜜瘦身茶 将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。 ２ 红枣玫瑰山楂茶 用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来…
养生茶有大门道:有这些症状的人先别喝了！
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞…… 但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！ 枸杞菊花茶 感冒发烧和经期时别喝 炎炎夏日，…
这些养生茶千万别乱喝
这些养生茶千万别乱喝 自古以来，便有“以茶养生”之说，时至今日，喝茶品茶依旧是大多数人的生活趣味，而随着近年民众养生保健意识的增强，超市中各种“明目茶”“降火茶”产品也越发琳琅满目。那么，养生茶到底应该怎么喝才是对的呢？…
夏末秋初，这款养生茶，每天都要喝一杯！
本文专家 沈卫星，南京中医药大学副教授，美国国家卫生研究院高级访问学者、国家中医药管理局名医验方评价与转化重点实验室主任。 立秋后 很多人都有这样的症状 上火、起溃疡 心烦、失眠 皮肤、咽喉干燥 整个人像泄了气的皮球 没…
60种养生茶功效大全，你喝对了吗？
春日养生，首推喝茶。绿茶富含茶多酚、咖啡碱，杀菌抗癌，提神醒脑；红茶富含维生素A、氨基酸，强心利尿助消化；花茶则芬芳安神，排毒瘦身。还有金莲花清热解毒、养肝明目……经常饮用的60种茶，功效各不相同，戳图↓↓，看看你喝对了…
不分季节的养生茶品~黑茶
饮茶养生，对此人们已是公认，尤其是黑茶，黑茶经过特殊工艺加工，是四季皆宜的养生茶品。 春饮温热黑茶，润肠通便;夏天凉饮黑茶，祛湿解暑;秋饮黑茶，补水解燥;冬饮温黑茶，暖胃藏气。 春季温热黑茶润肠通便 随着生活水平不断的提…
9款养生茶的功效与禁忌，爱喝茶的你，可能并不知道
爱喝养生茶的亲，你可能并不知道，每一款茶都有适合饮用的人群，也有不适合的人群。营养背后有哪些禁忌呢？随小编一起来了解一下吧~ 热性茶 功效 清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝。 禁忌 枸杞属…
大寒养生茶：御寒，暖胃
点击上方蓝字，关注“素食菜谱大全”。 大寒依然是一年中最冷的时候，这时是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节。 在饮食上，多吃些容易消化的食物，以免因为冬天人们活动减少等原因发生食滞，导致肠胃损伤、便秘等。也不要过于偏好甜…
【健康】9种养生茶怎么喝
春天到了,越来越多的人愿意饮用些养生茶,好喝又保健.可是,养生茶怎么喝,你真的了解吗?红茶可以降脂驱寒、却也能加重胃溃疡;苦荞茶可以软化血管,却也能造成过敏;柠檬酸过多易伤肝,春天不宜多喝……每款…
这9种养生茶的功效与禁忌你知道吗？
本文转载自@人民日报 春天来了，饮养生茶不仅养身保健，还能陶冶情操。但你知道自己该选哪种茶吗？ 黄菊散热，白菊明目，但怕冷、脾胃虚寒的人应少喝；玫瑰花茶可调养气色，经期血量多的女性却要少喝；枸杞被誉为“明眼子”，但体质偏…
一杯养生茶你喝了没？
普洱茶有养生功效，很多不喝茶的人也许也知道有这么一回事，那你真的用茶来帮助自己了吗？ 随着社会的发展，很多人对养生也越来越重视了，为什么这么说呢？不需要太多的解释大家都知道吧！ 现在人们的生活水平也越来越高，…
学会泡一杯养生茶 远离节后综合征
受访专家/广东省第二中医院针灸康复科主任医师 曾红文教授 节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态？会否容易疲劳乏力、失眠多梦？是否出现腹胀、胃口不佳的症状？专家表示，经历作息紊乱、饮食不节的假期后，刚回到工作岗…
这些养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器
本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算…
秋季适合喝哪些养生茶？
中医养生堂 秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，立秋之后，温差较大，想要健康养生，就需多喝以下茶。 1、橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花…
早晚一杯养生茶，天然的安眠方，让你一觉睡到大天亮！
现在越来越多的人开始抱怨“睡觉难”，每天晚上失眠，躺在床上辗转反侧，难以入睡。就是勉强睡着，稍微有点动静，也是极易惊醒，然后再也难以入睡；还多梦，晚上只能睡三四个小时的人大有人在。经常失眠会使人压抑、烦躁不安，甚至导致精…
经常喝杯养生茶，神清气爽一整年
本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 许多年轻人因工作压力大、生活节奏快，身体处于亚健康状态，导致脏腑功能紊乱，气血失调。您是否知道对于失去平衡的身体，大家不仅可以选择运…
9种养生茶怎么喝 生活必备小常识 get√
春天到了！越来越多的人愿意饮用些养生茶，好喝又保健。可是，养生茶怎么喝，你真的了解吗？红茶可以降脂驱寒、却也能加重胃溃疡；苦荞茶可以软化血管，却也能造成过敏；柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝……每款…
24节气养生茶：霜降
【24节气茶养生】前言 一直以来，我都有个心愿，让茶回归它的养生本原。 《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。”茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这…