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金玉牛蒡鲮鱼汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 食材 胡萝卜、玉米各1根，鲜牛…

中国的“首富”一会是马云，一会是王健林，他们都很有钱。但他们的钱不会白给你，也不能给你带来健康。蔬菜中的“首富”——牛蒡，它可没钱给你，但它却能给你带来最大的健康！   今年流行送健康！！！ 送礼就送牛蒡系列产…

代餐减肥就是在专业的营养师指导下改善饮食计化，调整膳食结构，通过辅助的代餐粉或者代餐实物去补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，使人体保持营养均衡从而取代高热量高脂肪正餐达到控…

2020年什么最重要？ 当然是身体最重要 今天推荐的这款茶饮 为你和家人的健康保驾护航 快快联系小姐姐下单吧 海囤生活带你一起囤遍全球~

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饮食除了要填饱肚子，还要让我们的身体获得营养。 牛蒡就是这样一款营养价值非常丰富的食物，被称为茶杯里的“东洋参”，厨房里的“蔬菜王”。可炒、拌、炸、蒸、煮、烧、炖、做汤、馅、粥，想怎么吃就怎么吃。 今天，就和小编一起了解…

立秋养生—–牛蒡 云天收夏色，木叶动秋声。 立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。”秋”…

  代餐粉是当下最流行的一种替代正餐的食物，也是最流行的减肥食物，很多微胖界、胖妹纸都会食用代餐粉来替代正餐，从而达到减肥的效果。   2017年新疆微尚之星国际贸易有限公司开始进军减肥行业，新推出绿…

怎么才能挑到好牛蒡？ 牛蒡当中含有膳食纤维以及多种有益的微量元素，不仅能够促进血液循环、减少毒素积累，还具有抗癌防老、润泽肌肤、降低胆固醇等作用，具有很强的保健功能。 那么，要想挑选出既新鲜又优质的牛蒡，有哪些小技巧呢?…

我国食用牛蒡的历史由来已久，早在公元940年以前咱们智慧的祖先就发现了这种神奇的瑰宝，并且将它运用的游刃有余，那么它的名字是怎么来的呢？ 1 一个故事告诉你牛蒡的由来 古代，一旁姓老农，一家五口，二亩薄地，一头老黄牛，男…

牛蒡在中国有很广泛的用途，食用历史也很悠久。所以，古人很早就知道牛蒡这种东西。     01   牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”。 …

牛蒡的强大功效 在日本牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称牛蒡（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为散风除热解毒三要药。《本草纲目》称其通十二经脉，洗五脏恶气久服轻身耐老。…

牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效…

“食”话实说 “淮海熟，天下足”。以徐州为中心的淮海经济区优质小麦产量占全国总产量的60%。是中国人货真价实的大粮仓、面袋子。 在徐州，除了小麦外，特色农产品的种植也颇为丰富。丰县的牛蒡、邳州的银杏、沛县的莲藕̷…

牛蒡在日本是一种常见的且非常受欢迎的菜，它可以做成茶喝，也可以做菜做汤。那么吃牛蒡的长寿功效怎么样呢？ 在日本，牛蒡被称为长寿菜。对于大部分人来说，牛蒡这道这长寿菜的表现的确很突出。喝牛蒡茶一个月，62%受试者的血清总胆…

Yaya 私房菜 韩式 • 牛蒡料理牛肉 ★主材★ 牛蒡 200克 洋葱 半个切丝 牛肉卷 300克 ★腌肉料★ 生抽 20克 糖 10克 料酒 10克 蒜末 5克 芝麻油 10克 黑胡椒 少许 辣椒粉 少许（可不加） …

好久没做焖饭了， 这次放啥蔬菜配料呢？ 吃点没那么油腻的， 来一锅素食焖饭。 于是乎看上了山药和牛蒡这两兄弟。 山药可滋润皮肤与身体，牛蒡可防止人体过早衰老， 两者同食，那可真真的是天作之合呢！ 尤其冬季，皮肤与身体正处…

补充人体营养的新型食品——牛蒡黄芪螺旋藻片 是北京神农康源药物研究中心的专家教授，专为国家老干部及部队的老首长研发的高科技成果。 用于部队首长与老将领们的体质改善，预防心脑血管病，增强免疫力和防癌抗癌的产品，现开发为民用…

原料： 牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜（卷心菜） 做法： （1）牛蒡洗干净，用刀刮去牛蒡表面的皮，然后切斜刀片待用。 （2）山药洗干净，刨去山药表面的皮，然后切滚刀块待用。 （3）胡萝卜洗干净，然后切滚刀块待用…