金玉牛蒡鲮鱼汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 食材 胡萝卜、玉米各1根,鲜牛…
再不食用牛蒡你就Out啦!!!
中国的“首富”一会是马云,一会是王健林,他们都很有钱。但他们的钱不会白给你,也不能给你带来健康。蔬菜中的“首富”——牛蒡,它可没钱给你,但它却能给你带来最大的健康! 今年流行送健康!!! 送礼就送牛蒡系列产…
“绿姑娘”牛蒡精华代餐粉
代餐减肥就是在专业的营养师指导下改善饮食计化,调整膳食结构,通过辅助的代餐粉或者代餐实物去补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入,使人体保持营养均衡从而取代高热量高脂肪正餐达到控…
海囤生活:抗疫!牛蒡根金银花菊花茶
2020年什么最重要? 当然是身体最重要 今天推荐的这款茶饮 为你和家人的健康保驾护航 快快联系小姐姐下单吧 海囤生活带你一起囤遍全球~
【养生食谱】牛蒡富含氨基酸
禾健康推出[养生食谱]栏目,为您送上新鲜有用的健康小知识~
厨房里的“蔬菜王”——牛蒡
饮食除了要填饱肚子,还要让我们的身体获得营养。 牛蒡就是这样一款营养价值非常丰富的食物,被称为茶杯里的“东洋参”,厨房里的“蔬菜王”。可炒、拌、炸、蒸、煮、烧、炖、做汤、馅、粥,想怎么吃就怎么吃。 今天,就和小编一起了解…
立秋啦!你吃牛蒡了吗?
立秋养生—–牛蒡 云天收夏色,木叶动秋声。 立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。”秋”…
绿姑娘牛蒡精华代餐粉让减肥更安全更健康
代餐粉是当下最流行的一种替代正餐的食物,也是最流行的减肥食物,很多微胖界、胖妹纸都会食用代餐粉来替代正餐,从而达到减肥的效果。 2017年新疆微尚之星国际贸易有限公司开始进军减肥行业,新推出绿…
怎么才能挑到好牛蒡?
怎么才能挑到好牛蒡? 牛蒡当中含有膳食纤维以及多种有益的微量元素,不仅能够促进血液循环、减少毒素积累,还具有抗癌防老、润泽肌肤、降低胆固醇等作用,具有很强的保健功能。 那么,要想挑选出既新鲜又优质的牛蒡,有哪些小技巧呢?…
【科普】我国食用牛蒡的历史由来已久,你知道吗?
我国食用牛蒡的历史由来已久,早在公元940年以前咱们智慧的祖先就发现了这种神奇的瑰宝,并且将它运用的游刃有余,那么它的名字是怎么来的呢? 1 一个故事告诉你牛蒡的由来 古代,一旁姓老农,一家五口,二亩薄地,一头老黄牛,男…
【养生】古人知道牛蒡吗?
牛蒡在中国有很广泛的用途,食用历史也很悠久。所以,古人很早就知道牛蒡这种东西。 01 牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜,明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬,取根煮,曝为脯,云其益人”。 …
神奇食补王——你不能不知道的牛蒡
牛蒡的强大功效 在日本牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称牛蒡(又称大力子)是两年生草本植物,其子、其根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为散风除热解毒三要药。《本草纲目》称其通十二经脉,洗五脏恶气久服轻身耐老。…
【养生】你都知道牛蒡的哪些禁忌
牛蒡为菊科草本直根类植物,是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄和嫩叶也可食用,牛蒡子和牛蒡根也可入药。 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效…
被誉为“东洋参”的牛蒡,你了解多少?
“食”话实说 “淮海熟,天下足”。以徐州为中心的淮海经济区优质小麦产量占全国总产量的60%。是中国人货真价实的大粮仓、面袋子。 在徐州,除了小麦外,特色农产品的种植也颇为丰富。丰县的牛蒡、邳州的银杏、沛县的莲藕̷…
解开千年之密:牛蒡的长寿秘诀
牛蒡在日本是一种常见的且非常受欢迎的菜,它可以做成茶喝,也可以做菜做汤。那么吃牛蒡的长寿功效怎么样呢? 在日本,牛蒡被称为长寿菜。对于大部分人来说,牛蒡这道这长寿菜的表现的确很突出。喝牛蒡茶一个月,62%受试者的血清总胆…
小美顾问食谱分享---牛蒡料理牛肉
Yaya 私房菜 韩式 • 牛蒡料理牛肉 ★主材★ 牛蒡 200克 洋葱 半个切丝 牛肉卷 300克 ★腌肉料★ 生抽 20克 糖 10克 料酒 10克 蒜末 5克 芝麻油 10克 黑胡椒 少许 辣椒粉 少许(可不加) …
给“嗷嗷待哺”的身体来碗 — 山药牛蒡饭
好久没做焖饭了, 这次放啥蔬菜配料呢? 吃点没那么油腻的, 来一锅素食焖饭。 于是乎看上了山药和牛蒡这两兄弟。 山药可滋润皮肤与身体,牛蒡可防止人体过早衰老, 两者同食,那可真真的是天作之合呢! 尤其冬季,皮肤与身体正处…
素食推荐:牛蒡红枣煲山药
原料: 牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜(卷心菜) 做法: (1)牛蒡洗干净,用刀刮去牛蒡表面的皮,然后切斜刀片待用。 (2)山药洗干净,刨去山药表面的皮,然后切滚刀块待用。 (3)胡萝卜洗干净,然后切滚刀块待用…