牛蒡，这个在《本草纲目》、《药性论》中早有记载的药食同源食材，如今却成为又一个“留学归来”的食物典型。形似山药的牛蒡，大约在一千年前由我国引进日本，深受日本人喜爱，逐渐变成日料中常见的一种食材，有“东洋参”之美称。 牛蒡…
黑牛蒡即将要大丰收喽
6月的到来，在别的城市可能已经感受到了夏天的炎热，可是在巴东县大支坪镇夏季那叫一个清爽凉快。 在中坝片区黑牛蒡标准化种植示范基地采风时发现，这里的黑牛蒡长势太喜人了，心情格外的好，加上这里的自然生态环境，犹如人间仙境，世…
就在今年，牛蒡悄悄地走红！要火的节奏！
牛蒡因何“这样红”？ 1、肠道的清道夫 中医认为便秘是火大的表现。牛蒡具有“散风除热解毒作用”长期食用清热祛火，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，让肠道痛痛快快无毒一身轻。 2、小蛮…
常做经络保健操，健康活到老。
古老的经络学在我国行程多年，老中医们都说按摩经络的好处有很多。可是现在的生活越来越多的人因为坐在办公室长时间的不运动，导致身体关节功能退化，肚子老大，严重的影响身体健康。 下面龚主小姐姐就给大家带来一套经络保健操，非常适…
养生之道丨经络养生保健操10式教学
经络养生保健操 1、起势 双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，两手自然下坠，放松胯部，养神闭目，是下面每节都有的基本要领。 2、拍打两侧胳肢窝和胁部 第一步：拍打左侧胳肢窝，左臂上举，用右手掌拍打左侧胳肢窝，一般拍打36下…
【收藏】拍打经络养生保健操 有什么好处
在现代社会，随着社会节奏的加快和工作压力的增加，一些慢性病，职业病或是现代病在很多人身上扎了根。 比如空调病，在办公室的白领们最容易患上空调病，由于长期处于有空调的工作环境，会容易患感冒，时间长了还有得鼻炎的可能。 在办…
超有效的经络养生保健操
经络养生项目的简介： 1、子午流注十四经络是根据时辰、脏腑、经络、阴阳和五行四级对应中医理论研发的神奇的养生项目，根据气血运行规律从肝胆、肺大肠、脾胃、心小肠、肾膀胱到心包三焦，先从任督、肝胆开始调理。 2、具有调寒，调…