夏天不喝汤总会觉得整个世界都不完美，可是总在外面吃又感觉油腻不卫生，小编来帮职场丽人们解决这个问题，今天教您一道简单美味的靓汤，快来收了吧！ 牛蒡海带排骨汤 原料：牛蒡500克、海带结200克、胡萝卜1条、排骨500克、…
变着花样做米饭 | 香气扑鼻牛蒡饭
放假了，忙碌的人应该了解，平时吃饭可能都是为了维持一天的热量，很少会去将吃饭作为一件享受的事，放假了，可以慢下脚步来，把米饭当做一道美味的料理犒劳我自己。 ▼ღ牛蒡饭ღ =原料= 北大荒嗨厨房五常大米、牛蒡、胡萝卜、金针…
牛蒡 红枣 枸杞 沏成一杯暖茶，让冬日也跟着滋补起来
牛蒡 又名东洋参，俗称“白肌人参”。原产于中国以野生为主，曾在台南当地大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质加上有阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性。台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称，现日本人把牛蒡奉为…
牛蒡酵素的制作方法！
蒡酵素功效及制作方法（降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高免疫力等功效）1、牛蒡是什么？牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载其“通十二经脉，除五脏恶…
第145天：牛蒡红椒牛肉丝
你吃过牛蒡嘛？这种乍一看很像山药的“东洋参”（下图）1000多年前由我国引进到日本后改良为食物，目前在台南、江苏、山东等地也多有种植，是日式料理中常见的一种健康原材料。牛蒡虽然外皮看起来很像山药，但是和山药的口感截然不同…
汤料篇 - 土茯苓淮山牛蒡湯
土茯苓淮山牛蒡湯 特点：健脾利湿，补阴益髓 #汤谱 #素汤 #汤料 土茯苓常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效。 淮山味甘而性平，入脾、肺…
冬日宠膳の苹果牛蒡补气鸡汤
冬日宠膳 の苹果牛蒡补气鸡汤 秋冬药膳法则 秋冬想帮家里的毛孩子做药膳食补吗？那你至少要注意二个原则。 第一，针对体质需求对症食疗，尤其像许多温补、燥补的肉品或中药材，如牛肉、羊肉、人参等，并不适合体质湿热、皮肤问题总是…
冬季女性吃牛蒡最养卵巢
谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身？可是随着年龄的增长，皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘，还有不规则的月经……这一切的变化都源于卵巢的衰老。如何保养卵巢呢？卵巢保养吃什么好? 4类女…
健康素食----牛蒡花生汤
牛蒡花生汤（中式，6人份） ◎法界食谱工作群制作 法语： 对于肉食，我们可以视为是一种剥夺动物生命而得来的饮食，为了将它们做成食物，我们大大地违反了仁爱和慈悲的原则。 ——大卫‧哈特莱 (David Hartley) 材…
健康素食----芝麻牛蒡
芝麻牛蒡（4-6人份） ◎法界食谱工作群制作 法语： 老农饭粟出躬耕，扪腹何殊享大烹；吴山四时皆是菜，一番过后一番生。——宋‧陆游 材料： 牛蒡：1条 熟芝麻：1大匙 调味料： 酱油：2大匙 糖：1大匙 步骤： 1. 牛…
健康素食----香酥牛蒡
香酥牛蒡（约4-6人份） ◎法界食谱工作群制作 法语： 有等迷人不安康，对神祈许赛猪羊；杀生冤业前生事，如何雪上又加霜。 休勿认定是猪羊，改头换面又迁场；若车轮转相还报，云海腾空无处藏。 ——宣化上人 材料： 牛蒡：1条…
咳到没胃口？来一碗牛蒡五色利咽汤
我的好朋友Doctor Lee李少蕙医生邀请我和她一起编写她的第三本书《虎妈的厨房》（李医生是位真正的虎妈，她的儿子是美国密歇根大学安娜堡分校计算机工程系在读学生，同时兼职金融数据分析师，跆拳道黑带和八级吉他手，说得一口…
宅煲∣响螺片莲子牛蒡汤
用响螺片煲汤的三部曲 第一部曲：莲子牛蒡 这道汤非常让人回味，功效是补气虚，补肝肾和增强免疫力，加入薏米后，祛湿去火，是广东家常汤色之一，比较适合男性 响螺是海螺的一种，海螺鲜肉内含有的营养元素很多，并且有清胃止痛，明目…
大厨菜谱 |鸡肉牛蒡糯米饭
▲点击上面关注，每天教你炒一道菜！ 相关文章 家常菜谱｜水煮鱼 家常菜谱 |酸菜鱼 家常菜谱 |鲫鱼豆腐汤 ▼ 点击2万人在线直播吃饭！
快乐生活一点通丨牛蒡烧羊蹄
1 牛蒡烧羊蹄 准 备 食 材 半成品羊蹄和牛蒡、芥兰笋等 制 作 步 骤 1.牛蒡切菱形条 2.芥兰笋去皮，切菱形片 3.食材焯水，先后顺序是芥兰笋、牛蒡、羊蹄。羊蹄捞出切四块 4.少放油，葱姜蒜爆香，倒…
超级简单的日式炒饭——牛蒡腊肉炒饭，真的特别香！
食是一种幸福，做是一种情趣。 今天，小编要为大家介绍一道超级简单的日式炒饭——牛蒡とベーコンのピラフ。（牛蒡腊肉炒饭） 01 制作材料 1、冷冻的牛蒡薄片——100克 2、米饭——适量 3、洋葱——50ke 4、腊肉——…
健康素食----牛蒡松子饭
牛蒡松子饭（日式，6人份） ◎法界食谱工作群制作 法语： 造一所寺，不如救一人命。——《正法念经》 材料： 白米3杯 糯米1/3杯 牛蒡2小条 胡萝卜小型1条 香菇4朵 松子1/4杯 毛豆1/4杯 芹菜1/4杯 调味料：…