《芝麻炒牛蒡》 材料： 牛蒡200克，姜10克，胡萝卜、熟白芝麻各少许 调料： 盐、白糖各1/4小匙，醋少许，植物油2大匙 做法： ①胡萝卜洗净去皮切丝；姜洗净切末；牛蒡洗净去皮切丝，放入醋水（材料外）中浸泡，使用前捞出…
光孝寺素食养生专栏丨牛蒡红枣煲山药
香积厨推介 牛蒡红枣煲山药 大厨教您做美食 ★材料： 牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、卷心菜 ★做法： 1、牛蒡洗干净，用刀刮去牛蒡表面的皮，然后切斜刀片。 2、山药洗干净，刨去山药表面的皮，然后切滚刀块。 3、胡萝卜…
素食菜谱：酱烧牛蒡炖舞菇
▲为生活注入更多美好能量 来源 |慈济慈善事业基金会 酱烧牛蒡 炖舞菇 材 料 牛蒡、蒟蒻、舞菇、玉米笋、姜黄、香菜 调味料 麻油、酱油、味醂、昆布高汤、盐 做法 食谱提供：大爱电视《蔬活》 1 牛蒡去皮，切段，每段再切…
菜谱|慢烤牛肉配牛蒡及香菇汁
85后新生代主厨Jack Jia 演示香菇的神奇用法。 出品 by 北京柏悦酒店大堂酒廊厨师长 贾月波 视频 by 闫志敏 菜谱步骤 1、香菇切丝，放入烧开的水中，小火煮20分钟之后捞。剩下的香菇水继续小火煮大约20分钟…
喝鱿鱼干牛蒡汤 提高免疫力
嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式是 大蒜炒平菇 平菇性味甘、温；具有追风散寒、舒筋活络的功效，用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代…
牛蒡+桑葚不出半月，赶走多年鼻炎、流鼻涕，连鼻窦炎都消了！
如今已经进入冬季，又是鼻炎的高发季，走在路上就能看到很多人擤着鼻子，打着喷嚏，整个人的精神状态都不对劲。鼻炎在很多人看来是一种可有可无的小病，但是再小的病，不及时的治疗，带来的后果也是很严重的。 为什么会出现鼻炎？ 1、…
光孝寺素食养生专栏丨牛蒡汤
菩提养生 很多老香客都非常钟情于本寺的斋饭素汤，每天到了午斋时段，等候买斋饭打汤的人络绎不绝，尤其是那碗素老火汤，更体现了老广州人爱老火汤的情怀。本素食养生专栏为了让更多信众能在家也能做出美味健康的素老火汤，将会连载…
【牛蒡早晚茶桂花茶3袋】美容养颜又养生，超级适合常喝的饮品！！
点击上方蓝字关注我哦 不知道你们是不是和我一样，每天早上起来第一件事就是泡好一杯茶放在那里，等洗漱完之后，茶的温度就刚刚好能入口了~~~ 那么今天买买团就给大家推荐一款牛蒡茶，早上来一杯可以排出湿气，提神醒脑，晚上来一杯…
老”节出新味，“牛蒡月饼”来啦！
人们将万千情感融汇于月亮及星空 共享一轮明月和最美妙的时刻 八月十五的月亮 寓意着“人生圆满、家庭团圆” 但愿人长久 天涯共明月 那么，这个八月十五 你又准备了什么与家人欢度佳节呢？ 此刻，亲情爱情友情， 贵人情同事情客…
『每日素食』|牛蒡海带素汤
姜：2片 水：8碗 胡萝卜：1根 海带（干）：30克 牛蒡：1根 杏鲍菇：200克 一位营养师表示每周吃一天素可以让人体肠胃休息，起到排毒作用，尤其适合肥胖和减肥人群。今天便给大家介绍这道牛蒡海带素汤，别以为素汤就会很寡…
【食疗药膳】牛蒡金山排骨汤，能清热解毒、健脾益肺、化痰止咳、补益肝肾，适宜于一般人群服食！
牛蒡金山排骨汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授 食 材 鲜牛蒡根250克（干品，…
汤料篇 - 牛蒡粉葛紫红色萝卜汤
牛蒡粉葛紫红色萝卜汤 #汤谱 #秋天汤 #煲汤 #素汤 牛蒡味苦、辛，性寒，归肺、胃经。视之为「东洋参」，将它奉为营养及保健价值极好的高档蔬菜，牛蒡的香气带点「参味」，拣选牛蒡以幼身的质量较好。 粉葛的淀粉含量高，因为口…
特搜靓汤 | 南方寒湿，牛蒡入汤祛湿解毒，正确防疫保护自己！
近段时间， 大家都好关注新型冠状病毒的防治情况。 广东省人民医院中医科医学博士林医师， 在一线进行防疫相关的工作， 分享广东和武汉的防疫要点区别处。 广州的“新冠肺炎”多数患者是湿温病，热化为主，热毒夹湿，阳证、热证多见…
【牛蒡五行养生汤】 | 素食养生汤，滋补不发胖！
牛蒡1根，芦笋1小把，玉米1根，胡萝卜1根，干香菇3-4朵，姜1小块，盐2克 ，素高汤1600ml 1)用清水提前将干香菇泡发，洗净，去除杂质并挤干水分备用。 2)牛蒡，胡萝卜去皮切片，玉米，芦笋切段。 3)锅中烧开水或…
【饮食学堂】牛蒡雪莲果，秋冬益肠道
我是科学靠谱的 家医君 如果你没尝过这两种蔬果，着实可惜。 秋冬季，市场上常见两种不起眼的蔬果，一种叫牛蒡，另一种是雪莲果。不少人尚不甚了解，压根就没吃过这两种蔬果，着实可惜。 这两种蔬果，皆属菊科植物，都富含菊糖或低聚…
鲜香菇炒牛蒡 | 它就是肠道的清道夫，容易便秘的朋友不要错过~
人生有几大难事，其中之一就是便秘。本周的“晶晶出难题”这个单元特别要求师傅为大家制作简单又美味的“通便餐”。詹姆士还特意贴心地设计了测试肠道健康的小问题，大家还可以自己检测一下哦~ 到底詹姆士会做出什么样的通便料理呢？让…