Yaya 私房菜 韩式 • 牛蒡料理牛肉 ★主材★ 牛蒡 200克 洋葱 半个切丝 牛肉卷 300克 ★腌肉料★ 生抽 20克 糖 10克 料酒 10克 蒜末 5克 芝麻油 10克 黑胡椒 少许 辣椒粉 少许（可不加） …
给“嗷嗷待哺”的身体来碗 — 山药牛蒡饭
好久没做焖饭了， 这次放啥蔬菜配料呢？ 吃点没那么油腻的， 来一锅素食焖饭。 于是乎看上了山药和牛蒡这两兄弟。 山药可滋润皮肤与身体，牛蒡可防止人体过早衰老， 两者同食，那可真真的是天作之合呢！ 尤其冬季，皮肤与身体正处…
素食推荐：牛蒡红枣煲山药
原料： 牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜（卷心菜） 做法： （1）牛蒡洗干净，用刀刮去牛蒡表面的皮，然后切斜刀片待用。 （2）山药洗干净，刨去山药表面的皮，然后切滚刀块待用。 （3）胡萝卜洗干净，然后切滚刀块待用…
【美食】你热吗，来碗牛蒡汤怎样？
夏天不喝汤总会觉得整个世界都不完美，可是总在外面吃又感觉油腻不卫生，小编来帮职场丽人们解决这个问题，今天教您一道简单美味的靓汤，快来收了吧！ 牛蒡海带排骨汤 原料：牛蒡500克、海带结200克、胡萝卜1条、排骨500克、…
变着花样做米饭 | 香气扑鼻牛蒡饭
放假了，忙碌的人应该了解，平时吃饭可能都是为了维持一天的热量，很少会去将吃饭作为一件享受的事，放假了，可以慢下脚步来，把米饭当做一道美味的料理犒劳我自己。 ▼ღ牛蒡饭ღ =原料= 北大荒嗨厨房五常大米、牛蒡、胡萝卜、金针…
牛蒡 红枣 枸杞 沏成一杯暖茶，让冬日也跟着滋补起来
牛蒡 又名东洋参，俗称“白肌人参”。原产于中国以野生为主，曾在台南当地大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质加上有阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性。台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称，现日本人把牛蒡奉为…
牛蒡酵素的制作方法！
蒡酵素功效及制作方法（降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高免疫力等功效）1、牛蒡是什么？牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载其“通十二经脉，除五脏恶…
第145天：牛蒡红椒牛肉丝
你吃过牛蒡嘛？这种乍一看很像山药的“东洋参”（下图）1000多年前由我国引进到日本后改良为食物，目前在台南、江苏、山东等地也多有种植，是日式料理中常见的一种健康原材料。牛蒡虽然外皮看起来很像山药，但是和山药的口感截然不同…