人卫中医助手重磅推荐 400余味常用中药 300余首常用方剂的功效 10000余种常见中成药成分 10000余则历代的名家医案 数百本珍贵的典藏中医古籍 国家级名老中医临证经验 数位中医大家的精华讲座 各种针灸、推拿手法…
开启“超长待机”三伏天，这些养生知识需记牢
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮” 一年中最热的时期即将到来 ↓↓↓↓↓ 今天是入伏的第一天 入伏，到底是个什么概念？ 高温、高热、高湿 酷暑难耐的“桑拿天” 将会频繁出现 “炙烤模式”也将自由切换 据悉，今年“超长待机”三伏…
痛风不止伤骨还“伤肾”！8个必知的养生知识，超容易学会
在全球范围内，痛风的发病率正在逐年攀升，痛风患者也在逐渐年轻化。 美国国民健康与营养调查(NHANES)的数据显示，美国的痛风患病率从1988~1994年的2.64％，升至2007~2010年的3.76％[1]。2012…
养生知识：肺有毛病的人，睡觉时会有3种异常，一个没占，肺脏还算健康
点上面“养身美食分享”关注 食疗食谱、中医养生、美食知识分享 肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。 外部邪恶侵入人体，无论是从嘴和鼻子吸入，还…
中西邂逅 | 让内蕴丰富的中药养生知识陪您度过浓情圣诞
送好 礼 啦~ 还有什么比一本全新的2019年中药养生文化日历《本草光阴》更好的礼物呢？一本小小的日历，浓缩了中国传统文化习俗和中医药养生知识，给您的2019年多一份温馨和陪伴。 好书今天免费送啦！ 欢迎各位读者踊跃留言…
养生知识：万能药不是白叫的，藿香正气水的20种用途
上面久怡健康免费关注…万人现在已经关注了，每天分享健康秘方，完全免费订阅，请放心关注 温馨提示：内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享,侵权，请联系我们进行…
小雪节气之后，这些养生知识你不得不知！
寒未深而雪未大，是名小雪也。小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了，这个时候我们要做好养生保健工作，抵抗严寒侵袭。每个节气都有自己养生的宜与忌。冬天天气寒冷万物潜藏，所以人的身体也要跟着“歇息”，而且冬天人的运动量也逐…
重磅：牛蒡根、苦豆子、盐生肉苁蓉等25个中药材及饮片炮制标准公示！
若实用，请转发，在文末右下角点击“在看”，谢谢 根据《甘肃省中藏药材地方标准审定发布工作规范（试行）》，由甘肃中医药大学等单位起草的小石韦、毛细辛、巴夏嘎、牛蒡根、甘肃刺五加、甘肃棘豆、灰茅根、红药子（撮合散）、李仁、秃…
牛蒡根粥—疏风散热，利咽消肿
牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功。另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用。与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效。 制作材料： 主料：粳米6…
牛蒡菜谱｜疏风散热，利咽消肿——牛蒡根粥
牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功。另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用。与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效。 制作材料： 主料：粳米6…
【十分鐘素食料理】芝麻牛蒡絲便當
吃正確的食物，不要傷害無辜的生靈，然後你的身體就會健康、家庭會和樂、社會會祥和、世界也會和平。「世界和平」，不是靠聯合國在會議桌上談的協議，而是看你自己在餐桌上吃的「飲食」。 【十分鐘素食料理】芝麻牛蒡絲便當 材料：白飯…
【快乐厨房】增强体质的【牛蒡胡萝卜骨头汤】
牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏…
丽の私厨——下酒小菜『牛蒡胡萝卜丝』
大家好，貌似很久不见了呢~还记得我就是“做菜都必须性感”的丽酱吗？什么你居然就记得身材？好吧，我的目的达到了~嘻嘻~ △好害羞。。。 这个时节，外面寒风冷冽，没有什么比下班之后呆在家里卸下一身的束缚舒服了。烫一壶清酒，做…
蔬食一月Day4：肉桂燕麦粥+砂锅牛蒡饭+牛油果寿司卷
蔬食一月 Hello~蔬食一月第4天，今天给大家准备的食谱里肉桂哦。冬天来一碗肉桂苹果麦片粥，不仅暖身还可以促进新陈代谢！点这里带你了解肉桂~? 虽说“猫冬，猫冬”， 平时也要坚持锻炼！ 白天记得去晒太阳哦~ 素食星球原…
汤料篇 - 牛蒡芡实莲子百合猪展汤
牛蒡芡实莲子百合猪展汤 特点：清热降火，改善失眠 #汤谱 #秋天汤 #煲汤 #汤料 牛蒡味苦、辛，性寒，归肺、胃经。视之为「东洋参」，将它奉为营养及保健价值极好的高档蔬菜，牛蒡的香气带点「参味」，拣选牛蒡以幼身的质量较好…
【今日靓汤】牛蒡马蹄煲水鸭
今天我们介绍什么汤？ 喉咙痛，很暴躁，整天拉不出大便的人，今天的汤很适合你哦~~回去煲个 牛蒡马蹄煲水鸭吧！！ 靓 汤秘 笈 & 123 主要功效：清热解毒、健脾祛湿 推荐人群：咽喉肿痛、疮疡红肿、…
润燥化滞(莲藕牛蒡胡萝卜腰果汤)
玄裔堂 公众号ID：xuanyitang 关注 秋季自然界中，炎暑未消，气候尚热，燥气当令，燥气干燥，容易蒸发空气中的水分，人体在秋季燥气的影响下，也会有内外的干燥之象，如咽干、口燥、鼻干、喉痒、皮肤干，素体咳嗽之人就会…