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▐ 牛蒡长啥样？你知道吗？ 牛蒡（Arctium lappa），菊科，牛蒡属二年生草本植物，广泛分布于欧亚大陆，高可达2米，地上部分特征明显很好认，茎通常带紫红色，头状花序具有一个球状的总苞，苞片披针状或线状钻形，顶端有…

点击蓝字 关注我们 煲汤食材: 香菇2朵;番茄1颗;西芹2根;高丽菜半颗;薏仁30克;牛蒡1条。 做法: 1,将牛蒡刷洗,切丝备用。 2,番茄,薏仁,西芹,高丽菜清水洗净备用。 3,牛蒡先熬汤20分钟。 4,番茄先炒过取…

  牛蒡，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，中国大陆则以江苏丰县金陵、沛县栖山，在山东临沂苍山县（现兰陵县）（中国牛蒡之乡）有种植基地…

慈悲不杀，素食养生 弊庐隔尘喧，惟先养恬素。 牛蒡补气煲 one “ 牛蒡、胡萝卜、黄豆芽、千页豆腐或豆腐、金针菇、鲜香菇、黄芪12克、人参须10克、红枣6颗 调味料：粉红盐、鲜蔬粉、胡椒粉。做法： 所有材料洗净切好，取…

大年初六求顺送穷神   酥皮脆鳝 把鳝鱼宰杀治净，切成段再拍匀混合粉（豌豆粉和生粉各一半），待下入烧至七成热的油锅炸至酥脆时，便捞出来沥油。另把笋丁在开水锅里焯断生，捞出来待用。 净锅入色拉油烧热，投入青红美人…

牛蒡红枣煲山药 原料：牛蒡一节、山药一节、红枣十几颗、胡萝卜两根、卷心菜半个、花生米一把、盐、 做法： 1、各种原料洗净。牛蒡去皮，切斜刀片；山药去皮，切滚刀块；胡萝卜切滚刀块；卷心菜切方片；红枣放入凉水中泡10分钟； …

牛蒡克银汤清热祛风，健脾生肌；主治寻常型银屑病，皮肤瘙痒，脱皮屑，皮肤变厚，口干便秘，心烦急躁，夜寐不安。 组成：炒牛蒡子、白芷、白鲜皮、地肤子、蛇床子各9克，金银花、连翘各15克，黄芪28克，甘草6克。 功效：清热祛风…

牛蒡补气煲 虽然不是进补的最佳季节，但是面对庞大的工作量和生活的快节奏，进补是必不可少的。那么如何进补？下面就来教大家如何善用蔬果、豆类、中药材和热性食材来炖补，让你吃得无负担，身体更健康。 牛蒡补气煲材料： 牛蒡150…

牛蒡，又名恶实、大力子、东洋参，又名东洋牛鞭菜等。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多…

牛 蒡，这个在《本草纲目》、《药性论》中早有记载的药食同源食材，如今却成为又一个“留学归来”的食物典型。形似山药的牛蒡，大约在一千年前由我国引进日本，深受日本人喜爱，逐渐变成日料中常见的一种食材，有“东洋参”之美称。在日…

如果你不知道做什么，你就做饭吧！ 牛蒡瘦肉汤的做法牛蒡的功效与作用以及药用价值,吃牛蒡的好处,牛蒡含有蛋白质、粗纤维、维生素等多种营养成分，可以提供人体所需的蛋白质。食材用料：牛蒡1根； 玉米1根；胡萝卜1根；瘦肉500…

想不到美味的天妇罗可以这么简单做! 不但经济实惠，也不用怕会吃到有害的食品添加剂，想吃多少就吃多少!! 食材： 做法： 1.水3杯加1/2大匙的白醋做成醋水。 2.牛蒡切丝泡醋水，捞起。红萝卜、香菇也切丝备用。 3.取一…

牛蒡的食用方法，大家都知道哪些呢？ 下面给大家介绍几道好吃的牛蒡菜！ 　　牛蒡炒肉丝:牛蒡子10克,猪瘦肉150克,胡萝卜丝100克,调味品适量。将牛蒡子水煎取汁留用。猪肉洗净切丝,用牛蒡子煎液加淀粉等调味。锅中放素油烧…

喜欢“美味101”，就点击关注吧。 牛蒡所含的精氨酸是一种非常特殊的营养成分，可促进性激素分泌，同时纤维含量很高，会刺激大肠蠕动，帮助排便，促进新陈代谢。牛蒡醋能调节血糖，适合糖尿病者饮用。此外，牛蒡中的木质素能一直体内…

– 点击上方蓝字即可关注我们- 孕期科学美味食谱 改善孕期浮肿 调理妊娠中的身体状况，为了让肚子里的小宝宝茁壮成长，下面就来介绍安产食谱吧！昨天我们介绍了两道牛蒡料理，今天再介绍一道甜品和一份沙拉的做法~ Q…

今天是感恩节，这个来自西方的节日，虽然不是一个我们熟悉的节日，但是这个特别的名字，让人总感觉具有别样的意义。在西方国家今天所有的人都会从各地赶往家里，与家人一起度过团圆的一日。 这一天也让大家有机会感谢生命中遇到的一些人…

金瓜汁藜麦煮鲜鲍 原材料： 主料：鲜鲍鱼4只，稼祺藜麦50克，南瓜300克 辅料：玉米淀粉200克，盐5克，鸡汤适量，鸡粉适量 做法： 1、取藜麦50克，淘洗干净。 2、洗净的藜麦用小锅煮开10分钟后，捞起备用。 3、鲜…

还是先从网上找些资料给大家参考~~~特别提醒注意最后的’适用人群‘，一定要根据自己的身体情况选用哦！ 【美食百科】 牛蒡的介绍： 牛蒡（Arctium lappa L.）又名：恶实、大力子、东洋参，又名东洋牛鞭菜等。为桔…