本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算…
秋季适合喝哪些养生茶？
中医养生堂 秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，立秋之后，温差较大，想要健康养生，就需多喝以下茶。 1、橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花…
早晚一杯养生茶，天然的安眠方，让你一觉睡到大天亮！
现在越来越多的人开始抱怨“睡觉难”，每天晚上失眠，躺在床上辗转反侧，难以入睡。就是勉强睡着，稍微有点动静，也是极易惊醒，然后再也难以入睡；还多梦，晚上只能睡三四个小时的人大有人在。经常失眠会使人压抑、烦躁不安，甚至导致精…
经常喝杯养生茶，神清气爽一整年
本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 许多年轻人因工作压力大、生活节奏快，身体处于亚健康状态，导致脏腑功能紊乱，气血失调。您是否知道对于失去平衡的身体，大家不仅可以选择运…
9种养生茶怎么喝 生活必备小常识 get√
春天到了！越来越多的人愿意饮用些养生茶，好喝又保健。可是，养生茶怎么喝，你真的了解吗？红茶可以降脂驱寒、却也能加重胃溃疡；苦荞茶可以软化血管，却也能造成过敏；柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝……每款…
24节气养生茶：霜降
【24节气茶养生】前言 一直以来，我都有个心愿，让茶回归它的养生本原。 《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。”茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这…
春分 | 节气养生茶
二十四节气之春分 春分节气时，春天正好过去一半，人体肝气最盛。 肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等许多问题。女性朋友还可能发生月经不调、乳腺增生…
“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天第一杯养生茶”
养生有道 健康无价 NURTURE YOUER’S HEALTH 养 HEALTH 生 “秋天的第一杯奶茶”冲上热搜，很多人人紧跟潮流，晒转账，秀恩爱，手捧一杯奶茶，美照时满脸写着幸福。“秋天的第一杯奶茶”到…
24节气养生茶：寒露
【24节气茶养生】前言 一直以来，我都有个心愿，让茶回归它的养生本原。 《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。”茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这…