养生茶百科

↑↑↑点击上方美业盆友圈，美容师都关注了 ⏰24小时的养生知识： 肺经早晨3-5点 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9点（吃早餐） 脾经9-11点（造血） 心经11-13点（午睡养心） 小肠经13-15点（吸收营养） 膀…

中秋+国庆双节到了，各种酒局非常多，喝酒是免不了的，适量饮酒，保重身体，酒局很集中，需要喝很多酒的情况下，咱们也可以通过其他方式爱护自己身体，保护好自己的胃和肝。 【酸奶】 有人喜欢喝酒前吃下解酒药，是药三分毒，吃药应该…

  秋高气爽，天干物燥。此时养生要符合节气特点，才能保证人体旺盛的精力与活力，并且秋季寒冷多风，更要做到外养内调，下面我们就来看看秋季有哪些正确的养生知识吧。 秋季要穿好，“白露身不露，寒露脚不露”即随着天气变…

血管遍布身体，可以承载着运输营养物质以及氧气的功能，并且可以把身体里面的垃圾代谢掉，血管健康也就意味着身体健康。但是随着生活习惯的改变，很多人的血管也会变得脆弱，不少人还会出现血稠以及血管堵塞的问题。血管出现堵塞以后，会…

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  养生保健小知识 　　养胃: 　　饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠…

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