养生茶百科

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温馨提示： 为了您和大家的安全，所有方法需要辨证之后方可实施，针对特殊病灶，最好请专业人士作为指导，以免延误病情影响健康！ 养胃粥：火腿冬瓜粥的做法 火腿冬瓜养胃粥的做法 食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨…

前言 《黄帝内经》记载：“经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说，“经络”是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。 “经”有“路径”的意思，存在于机体内部，贯穿上下…

失眠是当代许多人正在面临的一大问题。有些人不以为然，也有人盲目用药，但你真的了解失眠对人体健康的影响吗？市面上所谓的的“褪黑素”真的安全吗？今天就来一一解答这些你需要知道的睡眠常识。 哪些原因会引起失眠？ 1.不良心理因…

现在，家庭条件较好，许多人有条件长期饮用矿泉水、纯净水甚至蒸馏水，但是这些水对人体有多大的影响呢？ 其实，矿泉水、纯净水与普通的白开水本质上是没有多大区别的。其中所谓的微量元素含量非常非常少，几乎不会对身体改善有大的帮助…

温馨提示： 为了您和大家的安全，所有方法需要辨证之后方可实施，针对特殊病灶，最好请专业人士作为指导，以免延误病情影响健康！ 莲藕炒山药 主料：莲藕250克，山药100克，橄榄油、白糖、白醋、香葱、生姜片、食盐各适量。 做…

导读：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来！ “万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。 1.气堵了——气郁！ 疏通法：…

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