养生茶百科

俗语有云：“白露身不露，寒露脚不露”，意思是说进入寒露时节天气转凉，需要注意足部的保暖。 寒露最怕脚受凉 中医学认为，寒露过后，避免足部受凉，对于身体保健十分重要，否则后患无穷—— 1 脚与上呼吸道 脚与上呼吸道黏膜之间…

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惊蛰（zhé）是二十四节气中的一个，“蛰”指冬眠，“惊蛰”就是指蛰伏在泥土中的动物开始出来活动。每到了惊蛰时分，气温回升较快，害虫出动，这时人们也开始忙碌起来因而有“到了惊蛰节，锄头不停歇”的说法。 惊蛰到，气温升 “春…

自古以来，泡脚就是一项方便、有效的养生活动，我们智慧的祖先不但发明了中药足浴这种效果更强泡脚的方式，还与中医经络理论结合，提出了足浴辅助按摩的方法。 足为下肢末端，为足三阴、足三阳经络气血交汇部位，足部是反映人体健康的敏…

【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 【6】 【7】 【8】 【9】 都是经验之谈啊！要牢牢记住！

你知道吗？许多食物在空腹的时候是不能进食的，有损健康的同时还得不到任何营养的补充，可谓是得不偿失。到底有哪些食物不能在饿肚子的时候吃呢？来跟着小养学习一下！ 1. 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白…

“血稠会引起血栓”“清宿便，排肠毒”“酸性体质更易患癌？”……这些“养生知识”，你是不是经常听身边人说起？其实，很多都没有科学依据，有的医学上根本没有这些概念！ 01 改善“血稠”预防血栓？ “如果血液过于黏稠，会有血栓…

冷笑话👆 天冷了进来看看，暖和暖和。 蓝字关注 话说今天早上到兔厂后按照惯例去吧台找枸杞准备泡了喝，结果发现昨天还满满的枸杞竟然又见底了！问了前台小姐姐才知道，原来最近兔厂的兔子们沉迷养生，原本无人问津的枸杞突然大受欢迎…

秋季气候特点是风多雨少、气候干燥。中医认为是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期。燥是秋季的主气，自古以来就有“燥令伤肺”之说，其意思是说这个时节的人极易受燥邪侵袭而伤肺，所以秋季养生就要先养肺，防燥润肺。…

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