养生茶百科

↑↑↑点击上方理师师，美业人都关注了 24小时的养生知识 ⏰24小时的养生知识： 肺经早晨3-5点 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9点（吃早餐） 脾经9-11点（造血） 心经11-13点（午睡养心） 小肠经13-15点…

生姜堪称“还魂药”， 可惜99%的人竟然只知当佐料！ 生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、…

三伏天养生知识 “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。 据“五行相生相克”的理论，最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至后的第…

大 雪 时 间 2019年12月7日 大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气。标志着仲冬时节的正式开始；《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故…

小雪雪满天，来年必丰年。 今年的小雪时间为2019年11月22日 ，农历己亥年 星期五 由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。 小雪三侯 一候 虹藏不见 由于不再有雨，彩虹便不会出现了。 …

1、一天不要吃太多鸡蛋？ 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。 2、晚上不吃饭既能减肥又对身体好？ 不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影…

正在抽黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！ 　　眼睛告诉你的6个密码 　　 　　黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！…

冬天天气寒冷干燥，人体容易“内火”旺盛，所以冬季养生要注重滋阴润燥，但是简单的喝水无法很好的解决人体的“渴”，最好的办法是通过日常饮食调理。 一、冬季饮食调养 1 零食首选坚果 坚果多数能补肾，与冬季对应的脏器“肾”正好…

Beginning of Winter 立冬 ►立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立，建始也，表示冬季自此开始。 …

点击上方蓝色字体 – 山花烂漫 免费关注 十二个月饮食、起居、注意事项送给大家参考。 祝你们有个好身体，把未来2020年的路走成幸福的模样—— Ana Alcaide《Tishri》 1月 养肾防寒 养生原则…