十六道牛蒡茶怎么喝减肥，什么时候喝好？

牛蒡是一种温和的营养食材，可每日食用，没有副作用，对人体各系统平衡具有复原功效。在各种茶品中，十六道牛蒡茶以牛蒡根为原料，经16道高科技工艺烘制而成，完整保留了牛蒡茶的营养物质，浓缩后，凝练精华，营养成份更高，乃男女老幼四季皆宜的纯天然健康茶品。那牛蒡茶怎么喝，什么时候喝最好呢？

小编建议：早晨空腹饮用牛蒡茶，效果最佳。

早上起来可以空腹喝一杯温热的牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，上午下午上班或在家可以代替茶饮用，杯中茶片喝到无色最好。

隔夜的牛蒡茶最好别喝，茶叶还是新鲜的好，当然不管是茶叶还是食物新鲜的时候食用最好，尤其是夏天早晨的茶到下午就变质了。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

第一杯牛蒡茶：6:30（排毒又养颜）

第二杯牛蒡茶：8:30（体贴又健康）

第三杯牛蒡茶：11:00（解乏又放松）

第四杯牛蒡茶：12:50（减负又减肥）

第五杯牛蒡茶：15:00（提神又醒脑）

第六杯牛蒡茶：17:30（消化又吸收）

第七杯牛蒡茶：19:00（解毒，排泄）

第八杯牛蒡茶：21:00（预防血稠）

1.牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

2.牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

3.不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

4.月经期少量引用，或不引用。

5.因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

6.在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。

苗谷大山十六道牛蒡茶饮用常见问题