牛蒡枸杞沏暖茶,让冬天再寒也滋补!

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牛蒡茶养生,民间的偏方好像比较多一些,但是相关专家的回应凤毛麟角,大家都比较关心。今天旺达小编就和大家聊聊枸杞牛蒡茶

牛蒡

牛蒡苦,寒,入手太阴经。又名东洋参,俗称“白肌人参”。原产于中国以野生为主,曾在台南当地大量种植,主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质加上有阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性。但是产量少且价格昂贵,所以大部份选用来自“中国牛蒡之乡”——徐州丰、沛县的牛蒡,是中国牛蒡的源产地和出口首选地。现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。

牛蒡中的粗纤维有助于便秘的改善,有助于排除体内毒素,有助于排毒养颜。牛蒡作为中药,药理是疏风散热,解毒消肿,按中医理论皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体内的毒火大有关,长期饮用牛蒡茶有益皮肤症状的改善。

枸杞

与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,历代医家治疗肝血不足引起的视物昏化和夜盲症,常用枸杞子入药,迄今已有3000余年的历史。

枸杞牛蒡茶

牛蒡可以清热解火,而枸杞也有清肝明目的功效,牛蒡含有蛋白质、菊糖、牛蒡糖、寡糖、矿物质与维生素,营养价值丰富,其中寡糖与膳食纤维可健胃整肠、消除胀气、改善便祕,进而避免体内残留宿便;中医亦认為牛蒡有利尿、解热、消肿、解毒的功效。

另外,牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用,能对抗自由基生成,帮助保肝、消炎,预防心血管疾病、老化与其它慢性疾病。建议可以与枸杞共同泡茶饮用,枸杞能改善体质虚寒,对健胃、明目、保肝也具有相当好的功效。

对于日常清清火气还是比较有效用的,日常多喝一些茶有利于缓解身体的负担,对于身体机能也是比较有益的,大家都应该多注意身体健康,喝一喝枸杞牛蒡茶,让生活更加的美丽,身体更加健康。

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