熬夜六大危害影响生活规律,红枣枸杞牛蒡茶养神明目注入新活力!

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提到熬夜,似乎已成为大学生们及一些工作者不可免除的事。然而熬夜最易使人衰老,尤其是女性熬夜更会变得憔悴面容粗糙

熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力肠胃睡眠都造成影响。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。

熬夜的危害

一、胃肠道问题

熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡十二指肠溃疡功能性消化不良腹胀腹痛等。

二、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险

四、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退

五、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

六、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。

但是因工作学习需要熬夜而不得不被迫要,有什么方法能在熬夜族群中保持良好的精神状态,十足的干劲呢?

牛蒡是一种温性植蔬,与很多养生草本都可兼容,更易于人体所吸收。其含有人体所需的多种维生素矿物质,并含有人体必需的各种氨基酸等人体必需的宏量元素和微量元素,且含量较高。牛蒡茶含有丰富的蛋白质维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150

牛蒡又名东洋参,含有人体所需的多种维生素及矿物质,及人体必需的各种氨基酸等宏量元素微量元素,具有降血糖血压血脂抗癌等作用,可提高人体免疫力、治疗失眠、健脾胃、滋阴补肾、排毒养颜抗衰老等功效。

红枣补脾、养血、安神,驻颜祛斑、健美丰肌,解郁、除皱、皮肤白嫩细滑等。红枣的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣中含有非常丰富的维生素C环磷酸腺苷,能够促进我们肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让我们的肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效

枸杞具有补肾、护肝、明目、安神、润肺的功效枸杞果实含有丰富的维生素B1B2C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分,在药理上有降低血糖、胆固醇的作用,并可扩张血管,降低血压。同时,枸杞子性味甘平,归肺、肝、肾三经,以滋补肝肾、益精明目功效著称。因此,枸杞作为保健食品,也已得到广泛地应用。成为抗疲劳抗衰老营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。

三者结合,红枣枸杞牛蒡茶熬夜人群的好处不言而喻!

康汇百年·红枣枸杞

本产品的“枸杞”是来自宁夏的枸杞,“红枣”选用的是和田小枣,“牛蒡”产自牛蒡之乡丰县。所有原料在种植过程中无污染不使用农药无硫磺熏染加工,保持原生态。

清澈明亮色泽润红

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美容美颜清肠排毒。经常饮用,会让肌肤变得更加的白皙,并且可以排除体内的毒素,让身体变得更加健康,还能预防雀斑老年斑

枸杞跟红枣真大有裨益。不过,要想达到更好的效果,改正生活恶习也是非常重要的。平时多饮水少熬夜保持身材这些都能让你的身体越来越好!

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