祛寒抗老,枸杞牛蒡茶轻身排毒

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茶饮对于人们来说还是比较喜欢的,一般人们在饭后或者是闲暇时刻,都会坐下来泡一泡茶,感受一下生活。对于茶的选择,就有许多了,人们会选择普遍的茶,也会自己搭配一些,以做尝试,或者是起到想要的功效,像是牛蒡枸杞茶牛蒡可以清热解火,而枸杞也有清肝明目的功效,然而其搭配一起会起到什么功效呢?下面就一起来看看吧。

牛蒡含有蛋白质菊糖牛蒡糖寡糖矿物质维生素,营养价值丰富,其中寡糖与膳食纤维可健胃整肠消除胀气改善便祕,进而避免体内残留宿便;中医亦认為牛蒡有利尿、解热、消肿、解毒的功效。

另外,牛蒡也具有抗氧化提升免疫力的作用,能对抗自由基生成,帮助保肝、消炎,预防心血管疾病、老化与其它慢性疾病。建议可以与枸杞共同泡茶饮用,枸杞能改善体质虚寒,对健胃、明目、保肝也具有相当好的功效。

牛蒡盛产于日本,故别名东洋萝卜、东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用,而在日本是家家户户日常蔬菜,含有丰富的维生素矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位;蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾,故誉为“大自然最佳清血剂”;木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种,具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质牛蒡酚;还含有一种非常特殊的养分:菊糖(适合糖尿病人食用),是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸,有助于人体筋骨发达,增强体力及壮阳。

枸杞性平味甘,具有滋补肝肾益精明目润肺的功效。其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是菠菜的四倍;维生素C是柠檬的十倍以上。

日常多喝一些茶有利于缓解身体的负担,对于身体机能也是比较有益的,大家都应该多注意身体健康,喝一喝牛蒡枸杞茶,让生活更加的美丽,身体更加健康~

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