快来看看你喝对牛蒡茶了吗?

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快来看看你喝对牛蒡茶了吗?

关于牛蒡的一切

今天聊点啥?

现在社会重重压力之下,各种各样的疾病越来越多。除了心态要及时调整好之外,还要格外注重养生才行。而牛蒡茶的功效卓越,可以与人参虫草相提并论,最适合日常进补不过了~

作为一种养生佳品,大家都知道喝了牛蒡茶会对身体好。但有些伙伴却不知道牛蒡茶什么时间喝会最好?该如何泡茶才能喝起来口感会更好?今天小编就为大家详细介绍一下饮用牛蒡茶的正确方法和注意事项!

《快来看看你喝对牛蒡茶了吗?》

你可能想知道什么时候喝最好?

其实作为一款亲民的茶,一天当中随时都可以喝的。不过,早晨空腹饮用牛蒡茶效果最佳。早上一杯牛蒡茶,血液中的杂质,已开始排出,这时身体的状况已开始好转。中、晚饭过后一小时再喝牛蒡茶,等到杯中茶片喝到无色最好。

另外,夏季喝牛蒡茶可以清热祛暑防感冒,大家随时可以预防起来哦。

那,喝牛蒡茶还要注意什么?

1、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

4、在饮用牛蒡茶的时候,一定要避免食用辛辣的食物,而且最好不要熬夜,因为熬夜会上火哦。

5、孕妇和婴儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

6、牛蒡茶属天然绿色食品,但喝浓度过高容易上火,所以不宜过浓。

非常不适合喝牛蒡茶的人群有?

1、脾虚腹泻,脾胃虚寒的忌用。

2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。

3、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。

4、大便稀薄的,喝牛蒡茶就不是很适宜的。

5、女人月经期不要喝,因为它有解毒散热等功效。

6、建议孕妇不要喝。

非常适合喝牛蒡茶的人群有?

肠胃不适、便秘的朋友:牛蒡茶含有大量的膳食纤维和酵素,可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快,有益于健康的同时,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

高血脂、肥胖的朋友:牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可以增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肛肠循环,干扰小肠微粒的形成,从而减少脂肪的吸收,达到降低血脂和减肥的目的。

高血压患者:牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡茶中的钙含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;牛蒡茶中的蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;牛蒡茶中的牛蒡甘能使血管扩张,到达血压下降的效果。

糖尿病患者:高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,有助于降低血糖。

长痘痘的朋友:按照中医理论,痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关,而牛蒡茶有疏风清热、解毒消肿的作用,经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

所以,无论是早中晚,只要泡上一杯牛蒡茶,那带给家人的不仅是健康,更是一份难得的关怀与关爱呦!

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