“壹号牛蒡茶”祛火通便一身轻

欢迎来到牛蒡 茶百科网,关于牛蒡 茶的知识,请翻看查阅,希望可以帮到你。

在很多人的意识里,偶尔吃一次粗粮都要越精细越好。这样的吃法带来一个很大的问题就是膳食纤维不足。再加上很多上班族的工作压力都很大,精神长期紧张,饮食也不规律,缺乏劳动等,就很容易出现便秘的问题。有便秘问题的上班族越来越多,这让他们十分苦恼。

我接诊过的很多病人都有便秘问题。让我印象很深刻的病人是一位白领女孩小王。她在一家外贸公司做总经理助理,工作很忙的时候,她担心没时间上厕所,就会刻意少喝点水。为了这苗条的身材,她长期节食,还有很多忌口,不吃肉,不吃甜食,主食只吃一点点。这样的生活习惯,让她经常出现便秘。

她来就诊时,说自己已经便秘很长时间了。虽然吃得很少,可是每次吃完饭之后就会感觉腹胀,有时连续好几天都没有大便。为了治便秘,她用过很多办法,吃芦荟胶囊,吃香蕉,喝蜂蜜水,但都是暂时有点作用,并没有彻底治愈。

我看她舌红苔少,诊断之后,认为这是脾胃虚弱、胃有虚火。要改善这种便秘,就要健脾补虚,等脾胃功能强大了,胃火就会变小,肠道也就通畅了。小王的症状是因为长期节食使得脾胃气血不足,功能虚弱,慢慢地少量的食物也无法运化,从而生出内热。再加上她饮水不足,使得肠道燥热,大便也就变得秘结。如果使用泻药,反而会加重体内津液的损耗,伤及身体正气,让身体的虚火变得更严重。对于这样的便秘,不但要注意润肠,更要补足脾胃的虚损,让脾胃的运化功能变得更强。

我建议她平时可以喝一些牛蒡茶来调理。做法:取10片牛蒡片放入杯中,加入沸水冲泡3分钟左右即可饮用。可不断加水泡至牛蒡无色后,嚼食牛蒡片。这款茶有很好的清热健脾、滋阴通便的功效。

《“壹号牛蒡茶”祛火通便一身轻》

很多人对牛蒡缺乏了解,其实牛蒡是很好的保健食品。牛蒡茶以牛蒡根为原料,成分天然,没有不良反应。牛蒡性温,味甘,无毒。《本草纲目》记载,牛蒡能够“通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老”。上班族常喝牛蒡茶,能够降脂通便、润肤美颜、健脾开胃。

要彻底告别便秘的困扰,上班族还要注意增加食物中纤维量的摄取,多吃蔬菜、水果和粗粮,多喝水,多运动,养成定时排便的习惯,长期忍便会让便秘情况变得很严重。另外,还要懂得放松心情,经常听一些轻快的音乐,保持愉快的心情,对于预防便秘也很有帮助。

明日专家推荐

田纪钧大夫

每周五上午7:00——11:00

师承京城名老中医骨伤科专家刘道信先生,刘氏正骨传承人,擅长非手术治疗,刃针疗法。主治:颈椎病、腰间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、坐骨神经痛、膝关节股性关节炎、肩关节周围炎和脊柱相关疾病等。

刘玉兰大夫

每周五上午8:30——11:30

中医内科、男科专家,著名中医专家李德衔亲传弟子。从医四十余年,经验丰富。擅长治疗女子不孕、月经不调、子宫肌瘤、更年期综合征等妇科疾病,对男子不育、阳痿、早泄、遗精、少精、前列腺炎等男科疾病都有显著疗效。

裴夫立大夫

每周四、五、六下午2:00——4:30

中医皮科、内科专家,师承国家级中医专家索延昌教授,从医三十余年,具有丰富的临床经验。主攻:痤疮、湿疹、过敏性皮肤病、牛皮癣、色斑、斑秃、脱发、无名肿毒等皮肤病。

华璞大夫

每周五下午1:30——4:00、每周日上午8:30——11:30

毕业于北京中医药大学。擅长治疗内、妇、儿、皮科病。对于针炙及手法治疗有独到之处。主治内分泌紊乱、脾胃病、过敏性鼻炎、哮喘、头痛、糖尿病、更年期综合症、子宫肌瘤、小儿感冒、厌食、湿疹、荨麻疹、颈椎病等疾病。

孔繁祥大夫

 

京城名老中医索延昌教授之亲传弟子,擅长治疗:心血管疾病、高血脂症、眩晕、偏正头痛、糖尿病、风湿病、肠胃病、肝胆病、肾炎、肾病综合征、蛋白尿、肿瘤等各种疾病。

关注微信公众号 了解更多健康资讯

地址:北京市朝阳区建国路100号楼

联系电话:010-65684977

最后,如果你也是喜欢养生,想通过日常养生改善自身身体状况,我建了一个关于养生的交流群,大家可以畅所欲言交流自己的养生心得和经验,听听群友的分享,让健康养生少走弯路,进群加微信:GCD1905 朋友圈每天分享养生小知识,群主经常发福利,更有机会免费领取黄 金牛蒡 茶!
壹 号牛蒡 茶厂家新品上市,现在添加微信 GCD1905 即可领取黄 金牛蒡 茶一袋免费体验,备注“壹 号牛蒡 茶”即可,先到先得,送完为止!

推荐阅读:

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注