小孩子能喝牛蒡茶吗?

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小孩子能喝牛蒡茶吗?一般情况下,大人是不敢给小孩子喝茶和咖啡的,怕里面含咖啡碱,有兴奋作用,刺激小孩子的中枢神经系统,对大脑发育不利。

实际上,只要合理饮用,茶水对儿童健康同样有益的。茶叶中含有磷、钾、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物,能够提供儿童生长发育所需的一些营养素,防止某些疾病的发生。因此说,可以给孩子适量的茶喝的,茶水不要太浓,当然婴幼儿除外。

那小孩子能喝牛蒡茶吗?那我们就来看看牛蒡的营养成分中有没有对于孩子健康带来不利的组分:

首先, 牛蒡本身就是食物,老少皆宜。

牛蒡是一种健康的蔬菜,营养十分丰富,而且口感也很好,是一种适合小孩、老人及孕妇的高级营养品,而且小孩吃牛蒡还有很多好处。另外,牛蒡所含纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,很方便。

《小孩子能喝牛蒡茶吗?》

其次,牛蒡茶可以补充小孩子所需要的营养元素。

牛蒡茶含有多种营养物质,有蛋白质、维生素、钙、胡萝卜素等,其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。而这一类的营养成份可以促进儿童的新陈代谢,蛋白质可以提高人体免疫力,促进新生细胞的生长,所以儿童喝牛蒡茶可以提高自己身免疫力。

第三、喝牛蒡茶可以健胃通便。

牛蒡茶含有大量的膳食纤维素,纤维素可以促进儿童心脏的健康,而且膳食纤维在胃内吸水膨胀时,会吸附了很多胃内的化学物质及脂肪,还能刺激胃酸的分泌促进小孩消化,膳食纤维进入肠道后能刺激肠道的蠕动,可以帮助通便、排泄,让一些垃圾毒素快速从体内排出。

综上所述,就能回答“小孩子能喝牛蒡茶吗?”这个问题了吧,牛蒡属于药食两用之物,所以小孩可以喝牛蒡茶。不过我们还是建议:小孩子3岁之前不建议喝,因为胃肠不健全,喝牛蒡茶可能出现未知的情况。另外,喝牛蒡茶的时候不宜泡的太久,泡的太久茶就过浓,容易引起上火,关于更多喝牛蒡茶出现的副作用和解决方法,小编会在以后文章中分享请继续关注我们!

冲泡饮用

牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理

具体做法:

热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!

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