玉竹牛蒡养生汤

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原料:玉竹、牛蒡、山药、胡萝卜、红枣、枸杞

调料:盐、磨菇精

做法:

  1. 牛蒡洗净去皮切片,泡入水中,山药洗净去皮切段,胡萝卜洗净去皮切块,其它食材洗净备用

  2. 将牛蒡片,玉竹,红枣,枸杞,山药,胡萝卜放入炖盅人,加入纯净水,放入蒸笼蒸60分钟取出,调入适量盐、磨姑精即可

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