【二十四节气养生茶】小满一杯养生茶,健康满满!

丁酉鸡年 四月廿六·小满

二十四节气养生茶

市中医院微信团队联合金杏药师团

推出:二十四节气养生茶系列

教您如何一杯茶品出健康体质

小满

是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。

夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”

中医怎么说

小满之后,气温明显升高,北方夏熟作物开始成熟,人因大量的劳作耗费了较多的精力,所以需要补充气血。脾为后天之本,胃为水谷之海,此时,必须注意脾胃的调理。小满节气,仍应坚持温养心阳,健脾益气的养生原则。

由于小满节气后雨水增加,湿气加重,可以搭配引用一些具有理气宣肺或健脾益胃的中药茶饮。

·

山药(5g)、茯苓(6g)、甘草(3g)、

砂仁(1g)、白扁豆(6g)

金杏药师

科学解读

根据小满特殊的节气性质和个人体质,以上四味代茶饮,补气养胃,健脾祛湿。

相关好文一键“传送门”

【二十四节气养生茶】今日立夏,自己动手泡一杯好喝的养生茶

【二十四节气养生茶】雨生百谷是谷雨、四味药材养生茶

【二十四节气养生茶】万物清明、柔肝养心—春暖花开一壶中

【二十四节气养生茶】阴阳平衡——就在一壶“春分”热茶之中

责任编辑:王莉

图片与文字:金杏药师

中医献温馨·健康进万家

美德智慧

推荐阅读:

发表评论