[润肺止咳化痰养生茶][养生茶祛痰]几款清肺化痰茶品让你更健康

[润肺止咳化痰养生茶][养生茶祛痰]几款清肺化痰茶品让你更健康

换季的时候经常会出现呼吸系统疾病的情况哦,比如说经常出现的咳嗽啊或者是咳痰的情况比较多见,除了及时的去治疗以外,一些清肺化痰的茶品也是不错的选择,可以有缓解肺部不适的作用,而且还可以止咳化痰,来看看这些养生茶品的介绍吧。
桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。玫瑰花茶有美白的作用的。桂花茶可以有润肺滋阴的作用,对于出的咳嗽咳痰有一定的调理的作用和效果。
五倍子500克,绿茶末30克,酵酒糟120克。先将五倍子捣碎,研细末,过筛;再加入绿茶末和酵酒糟,拌匀捣烂,摊平;用模具压制或用刀切成约3厘米见方、重约5克的块状物,待发酵至表面长出白霜时,取出,晒干,瓷罐封贮备用。每天2次,每次1块,沸水冲泡,温服或含漱。
金黄菊:产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。菊花茶可以有排毒的作用,对于清热解毒滋阴是有好处的,还可以清肺化痰。
百合花:产地-甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。
雪丽花:产地-浙江。清肝,肺火,理气健胃,解热排毒,强身壮骨,常饮雪丽花还能k抗癌,防癌延缓细胞衰老,提高免疫力,保健长寿。
绿茶不错,因为绿茶含的抗氧化成分最丰富,是VC、VE什么的十倍以上。正因为抗氧化消除自由基,绿茶有很好的抗肺癌功效,抽烟人的必备。如果经常出现肺部咳嗽的情况,可以饮用绿茶,可以有抗氧化的效果。
几款清肺化痰的茶品你都知道了吧,可以了解的是这些茶品具有排毒解毒的作用,对于止咳化痰是有好处的哦,而且还可以有抗氧化的作用,对于清肺化痰止咳有一定的效果,这些茶品适合经常饮用,赶紧试试吧。
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  许多人习惯工作学习之时,在案头沏一杯养生茶。精神疲惫之时喝上一口,可以舒缓神经,长期喝茶还能有益于身体健康。
  菊花茶
  处方:菊花15-20克,金银花10克,桔梗10克,甘草5-10克(金银花比较贵,可用木棉花15-20克代替),用温水清洗干净后加开水冲服。
  功效:菊花、金银花均有清热解毒、疏风散热的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花清热解毒、祛湿热,全方合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效。
  适宜人群:有慢性咽喉炎,因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实,平时易上火的人;风热感冒的初期,临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等患者。
  禁忌人群:体质较弱、易感冒的人;脾胃虚寒,经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒,以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。
  玫瑰花茶
  处方:玫瑰花15-20克,有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10克,月经来的第一天停加红花。
  功效:玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。
  适宜人群:玫瑰花不温不燥,适用于大多数女性,尤其适用于那些平时心情不佳,易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经患者和中年女性面部的色斑有一定的帮助。
  禁忌人群:月经量较多的女性。
  枸杞茶
  处方:枸杞子10-15克,龙眼肉10-15克,大枣2枚,冰糖10-20克,用温水洗净后加开水冲服。
  功效:枸杞子补肝肾、养精血、明目,龙眼肉健脾补血,大枣健脾补气,冰糖甘凉润肺,全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。
  适宜人群:本方中的药物性质都比较平和,适用于大多数人,尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。
  禁忌人群:脾虚湿重、脾胃虚寒,舌苔厚腻,容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者。
  牛奶红茶
  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
  调制:1.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
  2.红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
  3.将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。
  功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
  薏仁红枣茶
  材料:薏仁50克,红枣25克,绿茶2克。
  调制:1.将绿茶用沸水冲泡。
  2.把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。
  3.放入绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。
  功效:帮助解毒,有效抗癌。淡化黑斑、美白肌肤。
  丝瓜茶
  材料:丝瓜200克,茶叶5克,食盐少许。
  调制:1.将丝瓜洗净切片,并加少许食盐,再加水适量。
  2.将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可。
  3.每日1剂,不拘时饮服。
  功效:清热解毒,止咳化痰,利咽。
  用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。
祛痰喝什么茶好?
好山铺 | 2019-05-31 | 创建人:taobao
在换季的时候,天气的变化多端很容易就会让人患上咳嗽,而对于爱喝茶的人来说,不妨泡点养生茶,来缓解咳嗽痰多的症状。那么祛痰喝什么茶好呢?
祛痰喝什么茶好?
一、芒果绿茶
材料:芒果肉50克,绿茶3克,白糖适量。
做法:
1、先将芒果肉加水煮熟,趁沸加入绿茶;
2、然后再加入白糖调匀即可。
服法:每日一剂,分2次温服。
功效:此茶具有止咳、化痰、平喘的功效,对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
二、茉莉花茶
材料:茉莉花3克,白果5克。
做法:
1、先将白果加水煮沸后倒入杯中;
2、然后放入茉莉花,再加沸水;
3、接着闷泡个5-10分钟即可。
功效:此茶有止咳化痰的作用,可改善气管、支气管炎咳嗽咳痰等症状。
注意:白果应去药店购买,不要随意食用新鲜白果,以免中毒。
三、荞麦绿茶
材料:荞麦面120克,绿茶10克,蜂蜜80克。
做法:
1、先将绿茶研成粉末,与其余两味一起拌匀备用;
2、然后每次取20克,用沸水冲泡饮用即可。
服法:每日2剂,代茶饮。
功效:此茶具有润肺、化痰、止咳的功效,对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
四、茄子根冰糖绿茶
材料:茄子根20克,绿茶2克,冰糖适量
做法:
1、先将茄子根洗净、切段,放入砂锅内;
2、然后加水煮沸15分钟,再加入绿茶和冰糖;
3、接着稍煮片刻,就可以代茶饮用了。
功效:此茶对久咳不止、痰多、痰稠及痰中带血等慢性支气管炎有一定的缓解作用。
五、蜂蜜雪梨汁
材料:雪梨1个,蜂蜜适量。
做法:
1、先将雪梨去皮、榨汁;
2、然后取汁加水稍煮2-3分钟;
3、最后再调入蜂蜜即可。
功效:蜂蜜雪梨汁有很好的润肺、止咳、化痰功效,适合秋季常饮。
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[润肺止咳化痰养生茶]的制作配方:西洋参茶

导读:小编根据大家的需要整理了一份关于《润肺养生茶》的内容,具体内容:  现在是秋季,天气干燥,需要喝一些,那么喝什么好呢,小编现在就告诉你的制作配方,快来看看这篇文章了解如何制作吧。  的制作配方:西洋参茶  【材料】西洋参3克,麦冬1克。  【制法】将西洋…

  现在是秋季,天气干燥,需要喝一些,那么喝什么好呢,小编现在就告诉你的制作配方,快来看看这篇文章了解如何制作吧。
  【材料】西洋参3克,麦冬1克。
  【制法】将西洋参切片或切段,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时即可。
  【功效】西洋参补气养阴、清火生津,加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
  提醒:西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此,如果患有虚寒病的患者应该注意,尽量不要饮用西洋参茶。另外,西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。
  【材料】干菊花、金银花、甘草。
  【制法】将干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。
  【功效】菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
  【材料】决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。
  【制法】将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶饮用。
  【功效】二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
  【材料】每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用,也可用干品每次3-5克代替。
  【功效】山楂有消食导滞、活血化淤的作用,经常饮用山楂茶,可降低血脂,调节血压。
  提醒:如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂。正常人在服用山楂的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用过多,否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。
  一、三叶润燥茶
  材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g
  功效:清燥、润肺、止咳
  适用:干咳、鼻咽干痛、失声
  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
  二、冬花枇杷茶
  材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量
  功效:清燥润肺、化痰止咳
  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
  三、桑菊枇杷茶
  材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g
  功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
  四、麦冬竹叶茶清心润肺茶
  原料:麦冬竹叶茶的原料:麦冬15克、百合15克、竹叶四钱
  做法:将上述原料混合,放入锅中,用1000毫升水煎煮。煮至约还剩一半儿水的时候就可以了。沥出汤汁后,于早晚各饮用一次。
  五、二花杏仁茶
  原料:旋复花5克,款冬花、杏仁各10克,少量红糖
  做法:将旋复花,款冬花、杏仁各1,一同放入砂锅加水稍煎,去渣后放少量红糖,每日煎两服。此方有疏风散寒、宣肺通气的作用,适用于咯白痰的风寒咳嗽。
  六、金菊润肺茶
  用料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
  作法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
  功效:此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
  七、润肺止咳茶
  原料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
  做法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
  功效:养阴敛肺,清咽止咳。慢性咳嗽,每易损伤肺阴或肺气,阴虚者要养阴,气虚者应补气。肺之气阴恢复,咳嗽才能治愈。方中玄参、麦冬养阴润肺;桔梗、甘草化痰止咳。乌梅能敛肺生津,《纲目》用它能治久咳不已。药理试验表明,乌梅的水煎液或乙醇浸液对一些革兰氏阳性菌和阴性菌以及人型结核杆菌皆有显著抗菌作用。
  主治:久咳不已,肺阴亏损,症见咽喉干燥,咳嗽剧烈,无痰,口干,舌红,或有潮热、盗汗。风寒咳嗽忌用。
  八、桔梗甘草茶
  材料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
  功用:养阴敛肺,清咽止咳。
  制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
  九、白木耳茶
  将白木耳20g洗干净,加水和冰糖20g炖熟,再将茶叶5g用温水泡5分后取汁与入白木耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之作用。

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[润肺止咳化痰养生茶]秋季九款养肺养生茶 银耳茶润肺止咳

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茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜茶疗方,对增进健康、增强体质定会有益。那么秋季喝什么茶养肺呢?下面给大家推荐九款养生茶。
  黄精茶
  取新鲜黄精30克切成薄片放入大杯中,先加入100毫升温开水浸泡,再加入热开水400毫升,继续浸泡3分钟即可服用,有生津、养阴、润肺之功。
  银耳茶
  银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。
  有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。
  橘红茶
  橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
萝卜茶
  白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
  白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
  姜苏茶
  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,天麦冬茶
  取天冬、麦冬各12克,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶,有养阴生津、清肺降火之功。
  沙参大枣茶
  取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用,有养阴生津之功。
  玉竹冰糖茶
  取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用,有养阴生津、润喉益肺之功。
  芦根蜜糖茶
  取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用,有生津清热、润肺利咽之功。味少而精,实用简便。

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